BBCİngiltere’de yapılan bir araştırmaya nazaran insanların ağızlarındaki bakteriler, yaş aldıkça gelecekteki beyin işlevleriyle ilgili ipuçları verebilir.
Exeter Üniversitesi’nin liderliğinde yapılan çalışmada, belli bakteri çeşitlerinin daha uygun hafıza ve dikkatle, oburlarının de Alzheimer ve beyin sağlığındaki öteki meselelerle alakalı olduğu tespit edildi.
Araştırma grubunun başındaki uzman Dr. Joanna L’Heureux “Sorun yaşamaya başlamadan ya da teşhis için doktora gitmeyi düşünmeden evvel bile Alzheimer geniniz olup olmadığını iddia edecek durumda olabiliriz” dedi.
Araştırma şimdi birinci kademede, fakat uzmanlar şu anda, nitrat istikametinden güçlü yeşil yapraklı besinler üzere muhakkak sağlıklı yiyeceklerin, muhakkak bakterilerin oluşumunu artırıp artırmayacağını inceliyor.
BBC Araştırmaya 50 yaşın üzerindeki 100’den fazla istekli katıldı. Çalışmaya katılan uzmanlardan Prof. Anne Corbett’e göre “Araştırmanın tesirleri büyük”.
“Belirli bakteriler beyin fonksiyonlarını desteklerken kimileri da gerilemeye yol açıyor. Ağızdaki bakteri istikrarını değiştirecek tedaviler, bunamayı önlemede tahlilin bir kısmı olabilir. Beslenme alışkanlıklarında değişiklikler, prebiyotikler ya da ağız hijyeninde değişikliklerle ve hatta amaca yönelik tedavilerle bu olabilir.”
Çalışmada, bir diğer çalışma için esasen bilişsel testlere tabi tutulmuş 50 yaşın üzerinde 115 istekli kullanıldı.
Araştırmacılar, gönüllüleri beyin fonksiyonlarında sorun olmayanlar ve orta dereceli bilişsel sıkıntıları olanlar halinde ikiye ayırdı.
Her iki kümedeki iştirakçiler da kullandıkları ağız yıkama sıvılarından örnek yolladı ve bu numuneler incelendi.
- Beyni ve hafızayı güçlendirmenin yolları
BBC Çalışmaya katılan gönüllüler, ağızlarını yıkadıkları sıvıyı gönderdi ve bu sıvılar incelendi. Üniversite, ağızlarında ağır bir formda Neisseria ve haemofil bakterileri bulunanların daha güzel hafızaları, dikkatleri ve karmaşık misyonları gerçekleştirme kabiliyetleri olduğunu belirledi.
Ancak Dr. L’Heureux, Porpiromonas bakterisi olan bireylerde daha çok hafıza sıkıntıları olduğunu tespit ettiklerini söyledi.
Düşük nitrat oranlarıyla temaslı Prevotella isimli bakteri kümesinin ise Alzheimer hastalığının risk genini taşıyanlarda daha çok görüldüğünü belirtti.
Dr. L’Heureux, “Kırmızı pancar üzere şeyleri yemenizi tavsiye ediyoruz. Ispanak üzere yeşil yapraklı sebzeler, roka, marul, çok fazla salata. Alkol ve çok fazla süreçten geçmiş şekerli besinlerden da uzak durmanızı öneriyoruz” dedi.
Yeşil yapraklı sebzeler, en büyük doğal nitrat kaynaklarından biri.
- ‘Demans riskini artıran 14 sıhhat sorunu tedavi edilirse olayların yarıya yakını önlenebilir’
- Landais Alzheimer: Herkesin demans hastası olduğu köy
- Yeni bir araştırmaya nazaran pandemi, 50 yaş üstü şahısların beyin sıhhatini olumsuz etkilemiş olabilir
